イライラが止まらない

かっかは現在うつ病で精神科に通院しています。昨年の初めから、転職、父や実家とのやりとり、家庭内でのやりとり…いくつかのことが重なり、積もってイライラに歯止めが効かなくなったかっか。ムスコやムスメに大きな声で怒ってしまう。そのあと、自分を責め...